Основной контент книги Искусство ходить правильно

Buchdauer 4 Std. 35 Min.

2023 Jahr

16+

Искусство ходить правильно

Audio
mit Text synchronisiert
€2,20

Über das Buch

Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно бесплатно. Ходить легко. Ходьба – это легко для ваших мышц, суставов и костей. Самый экономный вид физической нагрузки. Нужно только – желание и дорога. Книга предлагает вам конкретные шаги, которые нужно предпринять, чтобы выйти на улицу, начать двигаться сегодня и продолжать двигаться в будущем, используя метод «малых шагов», то есть путем формирования новых полезных привычек – ходить всегда и везде. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Andere Versionen

1 Buch ab 2,20 €

Genres und Tags

Alle Bewertungen anzeigen

Мы даже не задумываемся о том, что ходьба оказывает влияние на мозг, сердце, легкие и другие органы. Насколько важен навык ходить "правильно" и как он влияет на наше здоровья рассказывает данная книга.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Владимира Давыдова, Александра Барвинского «Искусство ходить правильно» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Januar 2024
Schreibdatum:
2023
Dauer:
4 Std. 35 Min. 50 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 46 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 57 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x