Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно

Очень познавательная книга. К выводам о голодании я и сама пришла уже давно, однако каждая прочитанная на эту тему книга лишний раз подтверждает, что выводы мои правильные

Обзор различных аспектов регулирования питания, снабженный примерами. Некоторые приводимые факты сомнительны и используются не очень академические термины. В любом случае, надо консультироваться с врачом, перед тем как что-нибудь применять из данной книжки. Как минимум сдать гастроэнтерологические анализы, чтобы не было вреда.