Основной контент книги Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями
Mit Text synchronisiertes HörbuchHörbuch

Buchdauer 53 Min.

2024 Jahr

12+

Neuerscheinung

Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями

Autor
Виола Яр
Vorleser
Авточтец ЛитРес
Text
Audio
синхронизировано с текстом
mit Text synchronisiert
0
Bewertung hinterlassen
Buch auf Russisch
€0,45

Über das Buch

Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства — практические советы и проверенные методики для того, чтобы распознавать и контролировать свои эмоциональные реакции. Моя цель — помочь вам выработать устойчивость к стрессу и улучшить качество вашей жизни, предоставив доступные шаги для эмоционального саморегулирования и личностного роста.

Andere Versionen

1 Buch ab 0,45 €

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Виолы Яр «Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 November 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
53 Min. 36 Sek.
Vorleser:
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:

Mit diesem Buch hören Leute

1x