Zitat aus dem Buch "Белая книга"

научись пресекать попытки портить твоё психологическое здоровье, разреши себе «отвоёвывать» свою психологическую безопасность и, в крайнем случае, просто почисти своё окружение от тех, кто угрожает твоей стабильности