Zitate aus dem Hörbuch «На связи с собой»

Любое действие, созданное на негативной волне, приводит к неприятному, невыгодному лично для вас результату. Любое действие, выполненное, когда вы находитесь на смешанной эмоциональной волне, приводит к смешанному результату. Любое действие, даже самое пустяковое, предпринятое, когда вы находитесь на приятной волне, приводит к удивительному, выгодному лично для вас результату

Начинайте с малого. 1. Возвращайтесь к слушанию звуков вокруг в течение тридцати минут в день. Подробно описано в книге «Гибкая Реальность» 2. Используйте осознанное дыхание каждый час (по этим пунктам у меня записаны даже видео-инструкции, чтобы вопросов не оставалось) 3. Каждый час задавайте себе вопрос «Что я сейчас чувствую?» и пытайтесь услышать отклик чувствами, как если бы вам запретили говорить вслух или передавать ответ мыслями. Только чувства.

. Второй этап, идущий параллельно первому – это посильная смена вашего мысле-фона

Мы просто привыкли быть недовольными. Мы находим массу причин, чтобы оправдать свое недовольство, но на деле причина лишь одна – мы хотим продолжать быть в этом состоянии, продолжаем выбирать его.