Buchdauer 6 Std. 10 Min.
2023 Jahr
Абьюз: маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
Über das Buch
Вера Бокарева, психолог, психотерапевт и сексолог с опытом более 18 лет, рассказывает, как распознать хищника и защититься от него!
Вера Бокарева – психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000 подписчиков.
Абьюз многолик: он притворяется заботой, вниманием и любовью. Но маски слетают, и бывает уже слишком поздно: вы в ловушке, из которой выбирается не каждый.
Абьюз – это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим.
Абьюз лишает вас свободы и шансов на полноценную счастливую жизнь.
Поэтому так важно вовремя распознать абьюзера и защититься от него.
Как уйти от абьюзера? Что такое стратегия «серый камень» и как она помогает противостоять деструктивным личностям? Из каких трех шагов состоит восстановление после абьюза? Что включает в себя кодекс жизни без абьюза, и как он поможет не становиться удобной жертвой?
В отношениях с людьми не нужно терпеть, страдать и мучиться! Вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Заслуживаете жить, как хотите.
ООО «Издательство АСТ"", 2023
Бокарева В., 2023
Genres und Tags
Такие книги очень помогают очнуться, посмотреть на свою жизнь под другим углом и медленно ,но уверенно начать двигаться к своей цели стать счастливой и свободной от токсичных отношений.
5⭐
Самая мощная книга об Абьюзе! Читайте , и выбирайтесь с токсичности. Любите себя! Найдите себя! Поверьте жизнь без Абьюзера ЕСТЬ! Не бойтесь ухрдить «УЙТИ НЕ ПОДВИГ, ПОДВИГ НЕ ВЕРНУТЬСЯ!» золотая фраза!
Прочитав эту книгу, читатель узнает, как вырваться из лап абьюзера, как распознать признаки абьюза и как укрепить свою психологическую защиту. Книга дает рекомендации по тому, как строить здоровые отношения и избегать негативного влияния окружающих.
Слушала аудио книгу. Мне книга понравилась. Много полезного для себя нашла. Понравилось выражение "если надо - идите на конфликт", а то во многих книгах написано наоборот "уходите от конфликта, не вступайте в конфликт". Кто-то на тебя нападает а ты стоишь и молчишь, как то не правильно. А здесь все правильно, надо вступать в конфликт если того требует ситуация, иначе затопчут. Сохраню себе эту книгу, буду прослушивать повторно, и наверное ещё в бумажном формате возьму.
неготовность абьюзера брать на себя ответственность за отношения; • ложь, обман; • попытки скрыть важные детали своей биографии; • неясные перспективы будущего; • игры за спиной; • то, что партнер ускользает от сближения, но и не уходит окончательно.
Вы не обязаны обслуживать комплексы и травмы партнера, родителя, подруги. Зрелая личность сама должна над собой работать и при необходимости обращаться к специалистам.
Bewertungen, 4 Bewertungen4