Zitat aus dem Buch "Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения"

 Звук «ха»: при выдохе рот широко открыт (для этого надо поднести большой палец ко рту, и рот откроется как надо – вы найдете свой вариант), выдох неслышный, про себя произносите «ха».