Buchdauer 5 Std. 49 Min.
2019 Jahr
Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта
Über das Buch
Эта аудиокнига поможет вам построить свою жизнь так, чтобы вы смогли каждый день ощущать счастье.
Читает автор.
Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор «Психологического центра доктора Вагина», автор 8 монографий и более 50 научных статей, создатель тифоаналитической терапии. Человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации.
«Все мы живем в состоянии постоянного ощущения счастья…» – хотели бы сказать вы, но вовремя поперхнулись. Ибо не хочется врать себе и другим прямо в лицо – надо же иметь совесть! Но вопрос неудовлетворенности жизнью отпускать вас никак не хочет: работа радости не приносит, в семье склоки и ссоры, друзья пишут все реже, а за круговоротом повседневных дел не то что о счастье – о нормальном сне подумать некогда. И «поплакаться в жилетку» тоже некому.
Только вот, дорогие слушатели, делать этого совсем не нужно: мы живем в современном обществе, где есть уникальные люди – психологи и психотерапевты, хорошие советчики, кто хранит в своей памяти огромный профессиональный опыт. И ваша уникальная ситуация для них – лишь случай в практике. Даже способность ощущать счастье, которого нам в нашей жизни так не хватает, вполне можно развить, следуя рекомендациям и советам профессионала.
Вы хотите изменить свою жизнь и спрашиваете: можно ли это сделать? Можно. Не поздно ли? Не поздно. Можно изменить свою жизнь в любом возрасте. Можно ли помочь своим близким избавиться от проблем? Можно. Можно ли им помочь в том случае, если даже они сами не осознают свои проблемы? Вы можете помочь им сами, если будете знать как.
Правильно организованная жизнь должна приносить человеку хроническое удовольствие. И если это не так, то виновата не жизнь, а человек, который неправильно организовал свою жизнь.
© Вагин Ю., текст, 2019
© ООО «Издательство АСТ», 2019
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Фотография на обложке выполнена П. Брискман
Пошла, купила сегодня эту книгу и Доктор, у меня стресс. Чтобы выучить и цитировать:) Пока слушала, хохотала в голос. Очень хороший пинок для шага вперед, если жизнь кажется немилой, солнце таким-сяким фонарём
Юрий Вагин, как практикующий психолог дает много полезных советов в своей книге. На многие привычные вещи и явления мы как правило не обращаем внимание, принимаем как должное, а автор заставляем на многое взглянуть и оценить по новому. И это помогает в оценке себя и своих возможностей. Главное, что можно все изменить в своей жизни и измениться самому, невзирая ни на какие внешние и внутренние причины. И никогда и ни при каких условиях не поздно меняться и достигать своих вершин!
Суперская идея записать аудиокнигу голосом автора! я конечно многое знала уже из того, что услышала, однако все забывается со временем, поэтому вновь услышать реальные советы, реального практика снова, это то, что нужно. Роясь в дебрях интернета и дебрях книг психологов, сложно найти книгу которая действительно поможет в решении основных жизненных проблем. Книги автора это то, что нужно.
Очень интересная книга, слушается легко. Автор доступно и занимательно рассказывает о сложных понятиях психологии. Множество интересных моментов и идей, которые можно применить в жизни.
Хорошая,полезная книга.легко воспринимается,много умных мыслей.автор хорошо читает ,интересно,с юмором,хочется слушать и слушать.обязательно куплю эту книгу доя своего развития и выхода из плохого настроения.
Пару десятков лет тому назад психологи провели интересное исследование. У очень пожилых людей спрашивали, о чем они больше всего жалеют. И вот что оказалось. Люди на закате жизни жалеют всего лишь о трех вещах: первое – о том, что слишком мало времени провели с близкими и любимыми людьми; второе – о том, что мало путешествовали.
Удивительно прекрасная жизнь, полная до краев красок и звуков, запахов и прикосновений, удовольствия и блаженства, радости и счастья, всегда вокруг нас – и вчера, и сегодня, и, может быть, завтра, и это совсем не омрачает праздник, и то, что завтра может быть, а может и не быть – на самом деле не так уж важно. Когда у тебя есть вчера и есть сегодня – не важно, будет ли у тебя завтра.
Страхи Скажите, многое ли мы знаем о страхах? По существу, не много – что страх связан с инстинктом самосохранения, что позволяет избегать опасностей, угрожающих жизни, и, следовательно, полезен нам. Что вместе с тем, разрастаясь, страх может отравить всю нашу жизнь. Что борьба со страхом является основной задачей фармакологии и психотерапии. Что над проблемой страха размышляли выдающиеся умы человечества, и тем не менее до настоящего момента нет ответа на вопрос о природе страха. Но мы с вами точно знаем, что счастливая жизнь и страх несовместимы. И вот вопрос: как избавиться от страха, который отравляет жизнь? Можно понять страхи, возникающие в ответ на реальную опасность (я читал, что полярный летчик, которого сзади медведь лапой похлопал по спине, от страха запрыгнул на крыло самолета), но как понять страхи нелепые и бессмысленные (страх ездить в лифте, страх высоты, страх
Когда ко мне приходит человек, который страдает, то он либо не может получить от жизни то, в чем остро нуждается, либо не может выкинуть из нее то, что ему мешает, а может быть, и то и другое, вместе взятые. И моя задача – помочь человеку в этом разобраться. Все просто.
продолжительность жизни, конечно, важна, но ее качество – важнее.
Bewertungen, 19 Bewertungen19