Zitat aus dem Buch "Эгрегор удачи, или 22 привычки миллиардера"

перед сном переводить свои фразы на иностранный язык, а после зачитать их, то тогда мозг будет в стадии максимального напряжения, а когда вы ляжете спать – он максимально расслабится. И через неделю или две вы будете видеть сны на иностранном языке.