Zitat aus dem Buch "Разрушая навязанное. Свобода быть собой"

со стихиями Примите ванну как ритуал. Наполните ее водой, зажгите свечку, добавьте любимые аромамасла, соль. Таким образом вы сможете взаимодействовать со всеми четырьмя стихиями. И просто ощутите их все, полежите минут пятнадцать в воде, проникаясь и очищаясь. И запишите свои ощущения после.