Основной контент книги Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Buchdauer 8 Std. 01 Min.

2021 Jahr

16+

Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

€5,75

Über das Buch

Эмоции – ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас.

Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом… Эмоции и чувства сопровождают нас всю жизнь. Управляют поведением, приводят к разладу в отношениях, диктуют свои правила, причиняют дискомфорт, и не всегда с ними можно справиться.

Они появляются всегда, когда нам важно происходящее. Но с детства нас учат их скрывать.

Эта книга сломает стереотипы про «плохие» эмоции и научит вас использовать силу эмоций. С ее помощью вы сможете понять, что говорит эмоция, узнать об истинных потребностях, справиться с переживаниями, научиться действовать по-новому, сформировать привычку получать удовольствие от жизни.

Автор – клинический психолог с частной практикой более 15 лет. Основа книги – истории реальных клиентов, которые учатся принимать свои эмоции. Их опыт, интересная теория, упражнения и авторские методики, описанные в книге, помогают по-новому взглянуть на свои эмоции и понять, как научиться жить с ними в дружбе. Неожиданный взгляд на тему эмоций помогает лучше понять свое тело и поведение.

Открывайте книгу, и эмоции отныне станут настоящими ключами к пониманию себя. Но будьте аккуратны: прочитав эту книгу, вы уже не сможете жить по-прежнему!

Andere Versionen

1 Buch ab 4,97 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

печаль, страх, отвращение – этих эмоций люди привыкли избегать. Но они могут научить понимать скрытые желания. И возможно, пришло ваше время их признать

поведения, можно начать по-новому относиться к стрессовым ситуациям. Тогда впервые

Настроением становится та или иная эмоция, когда она бывает значительно чаще других.

что человеку свойственно злиться, когда его ожидания не совпадают с реальностью

Злость, страх, презрение, обида, отвращение, стыд, даже печаль и чувство вины – все эти эмоции и чувства обществом втиснуты в рамки негативных. Удовольствие от них нужно скрывать, чтобы не прослыть невоспитанным или бездушным.

Hörbuch Юлии Дрёминой «Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 November 2023
Schreibdatum:
2021
Dauer:
8 Std. 01 Min. 21 Sek.
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 23 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 34 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
1x