Zitate aus dem Hörbuch «Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны»

желтыми пузырьками и жирными кислотами. Это еще и активно функционирующий орган : он синтезирует гормоны, биологически активные вещества и факторы с самыми разнообразными свойствами. Например, в жировой ткани вырабатываются иммунные клетки, эстрогены и андрогены, лептин ― гормон сытости

грелина даже более высокий, чем дневные . А одно из последних исследований и вовсе показало, что у людей с ожирением уровень грелина стабильно повышен и не снижается до нормы даже после еды . Эти обстоятельства заставляют исследователей считать грелин ключевым звеном между лишним весом и поздними трапезами. Лептин ― гормон сытости , который вырабатывает сама жировая

скачков веса вверх ― это возвращение гликогена с водой на место. Можно возразить, что после диеты недопустим прежний рацион, и это действительно так. Но! Мало кто из худеющих марафонцев хотя бы приблизительно представляет себе, насколько сильно должно отличаться новое питание от того, что было

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 Januar 2025
Datum der Schreibbeendigung:
2023
Dauer:
3 Std. 18 Min. 26 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format: