Hörbücher ähnlich wie «Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью», Тимоти Феррис

Бег и вредные привычки. Алексей Утин

Ключевые идеи книги: Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы. Такаси Цукияма

Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету

Подводка к марафону. Николай Чавкин

Ключевые идеи книги: План жизни: как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело. Джеффри Лайф

Записки бегуна

Лайф-менеджмент. Искусство управлять своей жизнью

Психологический тренинг для бегунов

Ключевые идеи книги: Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер

Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Во все глаза. Секретная книга для тех, кто хочет сохранить или исправить зрение

Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений

Ключевые идеи книги: Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта. Патрик МакКион

Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания