Zitat aus dem Buch "Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье"

И второе – нужно полностью один или несколько раз максимально эмоционально проговорить свою ситуацию с кем-то, кто готов слушать. Нужно выговорить ее из себя, это снижает эмоциональный заряд внутри, изолированность