Buchdauer 7 Std. 40 Min.
2019 Jahr
12+
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Über das Buch
Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития, без которых невозможно движение вперед, – это касается как работы, так и личной жизни.
Уильям Бриджес, доктор философии и всемирно известный консультант по управлению изменениями, работавший с такими компаниями, как Intel, Apple и Shell, и Сьюзен Бриджес, президент William Bridges Associates, поможет вам разобраться в том, какие глубинные процессы стоят за переменами, как осознать и правильно пережить каждый этап изменений – как в счастливые, так и в трудные времена. Благодаря советам авторов и запоминающимся жизненным примерам, вы научитесь хорошо разбираться в трансформациях, понимать их необходимость и видеть, какую пользу они могут принести именно вам.
Andere Versionen
Bewertungen, 9 Bewertungen9
И пусть я многое из этого уже читал у других авторов, это очень важная книга. Важен принцип компановки материала.
Я сам задаюсь вопросом: почему у нас есть потребность винить в чём-то себя, других итд. Книга объясняет механику тревожности и сожаления, помогает в хорошем смысле слова перестроить мозг.
Не бояться, не жалеть, работать над собой и получать кайф от мелочей.
Отличная книга. Радует озвучка и голос чтеца. Слушаешь и запоминаешь почти всё, легко воспринимать на слух. С помощью автора я вышел на какие-то оригинальные собственные мысли и выводы.
Как и говорит автор в начале книги: с этой книгой не расстаются. Ее можно слушать постоянно, находя ответы на свои самые сокровенные вопросы. Озвучена невероятно здорово. Слушается легко. Рекомендую
Пока слушала – выписывала себе ключевые тезисы автора. В итоге в заметках уже собственная мини-книга получилась, хочу теперь внедрить их в свою жизнь и посмотреть на результат))
Хорошая книга. Доминантная идея автора – можно улучшить качество жизни через принятие изменений (сами изменения могут ни к чему не привести, очень интересная мысль).
А потом и раскрытие своего потенциала и принятие своих черт характера.
Больше всего понравился тейк, что находясь в трансформации, мы возвращаемся к старым видам деятельности на новый лад.
Каждый тезис автор подкрепляет ссылкой на тот или иной случай из практики, либо на другик источники.
: «Чем дольше ты задерживаешь дыхание, находясь под водой, тем в более интересном месте ты, в конце концов, вынырнешь
– Ты кто такая? – спросила Синяя Гусеница… – Сейчас, право, не знаю, сударыня, – отвечала Алиса робко. – Я знаю, кем я была сегодня утром, когда проснулась, но с тех пор я уже несколько раз менялась. – ЛЬЮИС КЭРРОЛЛ. АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС (ПЕР. НИНЫ ДЕМУРОВОЙ)
Кто бы в среднем возрасте ни совершал попытки осуществить желания и надежды своих юных лет, заведомо себя обманывает. Каждым десяти годам жизни человека свойственно иметь свою собственную удачу, собственные надежды и собственные желания. – ИОГАНН ВОЛЬФГАНГ ФОН ГЁТЕ
В этой книге я рассматриваю трудный процесс трансформации, который включает в себя прощание со старыми обстоятельствами, пребывание в болезненном промежуточном состоянии неопределенности и, наконец, вступление в новую ситуацию. Так как три эти фазы являются фундаментальными для темы нашего обсуждения, позвольте мне перефразировать. Все трансформации состоят из: 1) завершения; 2) нейтральной зоны и 3) нового начинания.
Иными словами, изменение связано с ситуацией. Трансформация же – явление психологическое. Оно не столько связано с теми или иными событиями, сколько с внутренней переориентацией и самоопределением, через которые вам необходимо пройти для того, чтобы встроить любые из этих изменений в свою жизнь. Без трансформации изменение – всего лишь перестановка мебели. Пока не произошла трансформация, с изменением нам не справиться.