Аутентичность: Как быть собой

Книга очень понравилась: так много навязанных стереотипов в обществе и так мало аутентичности. Быть собой,– вот Чему стоит учиться и развивать в себе ежедневно. Для всех жаждущих познать себя.

Без воды. Определённо советую к прослушиванию, особенно понравилась последняя глава перед заключением. На самом деле всё так просто, но люди любят же усложнять себе жизнь))) Просто быть собой, любите себя и отстаивайте границы дозволенного!

Давно искала такой материл и понравилась структура изложения. Считаю эту книгу методическим пособием при достижении цели стать собой. Открыла для себя заново смысл пирамиды Маслоу, раньше по-другому ее понимала. Буду периодически некоторые места в книге переслушивать

В основном книга рассказывает не про то, как стать аутентичным, а почему люди не могут ими стать. Много о травмах, зажимах и блоках с реальными примерами. Узнал много разобранных кейсов на себе и понял, что мне мешало.

Здесь вы не найдете прямой ответ, как стать аутентичным, но будет много чего полезного узнать о себе и какие шаги делать)

Смешанные чувства от прочтения. Сама тема заинтересовала больше. Сделала пару выводов, делая упражнения. Но, кажется, я ожидала большего. Большая часть упражнений в книге не произвели впечатления.

Интересовалась темой и идеи с этой книги уже встречала, поэтому они не показались новыми.

В общем есть хорошие мысли, но и воды хватает.

Редко встретишь людей, которые отказываются жить «по накатанной», которые пытаются услышать себя а не мнение окружающих. Все мы личности, но многие уже даже и не пытаются быть собой. Предлагаемый автором путь не лёгкий, но у меня есть уверенность, что оно того стоит! :)

Очень полезная, на мой взгляд, книга для осознанной жизни. Простой стиль изложения и приятный голос диктора позволяют легко погрузиться в материал и дают возможность сосредоточиться на главной теме, рассматривая её с разных ракурсов вместе с автором.

Популярная психология, на уровне журналов для леди. Прописные истины, попытка, что то написать. Возможно зайдет подросткам, домохозяйкам. Не является практическим пособием, но и теоретическим то же.

отличная книга! включает мозг и дает пищу для ума на подумать.

свой страх проявляться и быть оригинальной удалось сдвинуть с места)