Zitate aus dem Hörbuch «Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу»

Быстрому засыпанию мешают постоянно возникающие мысли, диалог, поэтому его нужно уметь останавливать. Для этого могут помочь следующие упражнения – выберите то, что работает у вас. Упражнение «Черный квадрат» Представьте черный квадрат на расстоянии вытянутой руки размером 30 × 30 сантиметров на белом фоне. Постарайтесь как можно дольше концентрироваться на этом квадрате и отгоняйте любые мысли, которые вас посещают. 7–10 минут такой визуализации достаточно, чтобы погрузиться в

сновидение, мы пытаемся повлиять на будущее, чтобы

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
05 November 2024
Schreibdatum:
2017
Dauer:
15 Std. 16 Min. 45 Sek.
ISBN:
978-5-9573-6402-3
Rechteinhaber:
ИГ "Весь"
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 201 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 66 оценок