Zitate aus dem Hörbuch «Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу»

Быстрому засыпанию мешают постоянно возникающие мысли, диалог, поэтому его нужно уметь останавливать. Для этого могут помочь следующие упражнения – выберите то, что работает у вас. Упражнение «Черный квадрат» Представьте черный квадрат на расстоянии вытянутой руки размером 30 × 30 сантиметров на белом фоне. Постарайтесь как можно дольше концентрироваться на этом квадрате и отгоняйте любые мысли, которые вас посещают. 7–10 минут такой визуализации достаточно, чтобы погрузиться в

сновидение, мы пытаемся повлиять на будущее, чтобы

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
05 November 2024
Schreibdatum:
2017
Dauer:
15 Std. 16 Min. 45 Sek.
ISBN:
978-5-9573-6402-3
Rechteinhaber:
ИГ "Весь"
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 201 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 83 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 70 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 66 оценок