Zitat aus dem Buch "8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун"

Звуки произносятся расслабленно, протяжно на полный выдох. Руки следуют за звуком, координируя начало и конец звучания и движения. Глаза периферическим зрением сопровождают движение, обозревая контур рук, что снимает напряжения в глазах и способствует улучшению зрения. соединяя руки в центре из положения в стороны