Zitat aus dem Buch "Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса"

Мы недовольны и истощены.  Когда тело в состоянии борьбы, мы не можем наслаждаться жизнью, быть творческими, любящими и великодушными. С точки зрения выживания это непозволительная роскошь. То, что мы могли бы делать с лёгкостью и удовольствием, мы делаем с напряжением