Основной контент книги Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

Hörbuch

Buchdauer 6 Std. 05 Min.

2016 Jahr

16+

Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

Autor

Vorleser

€2,18

Über das Buch

Каждый год публикуются сотни книг по самосовершенствованию. И у каждой, прямо или косвенно, одна и та же цель – сделать вас счастливым. Как разбогатеть – и стать счастливым. Как похудеть – и стать счастливым. Как преодолеть депрессию – и стать счастливым. Как найти подходящего человека – и стать счастливым. Если же все эти советы вам не помогли, возможно, страдание – ваша истинная судьба? Давайте его оптимизировать!

Несчастливость – не просто пункт назначения. Она немного похожа на игру в теннис: набор навыков, которые можно оттачивать и совершенствовать. В этой книге вы познакомитесь со множеством стратегий, как стать менее счастливым. Конечно, некоторые из них вы уже освоили и регулярно применяете. Но ведь всегда можно стать еще лучше – хотя в данном случае, пожалуй, следует сказать: хуже?

Если вы хотите заключить свое несчастье в объятия, следуйте инструкциям психотерапевта, специализирующегося на лечении тревожных расстройств и депрессии, Рэнди Патерсона! Если же втайне надеетесь достичь счастья, делайте все наоборот… Кайфоломщик.

Andere Versionen

1 Buch ab 5,40 €

Genres und Tags

Fremdsprachige Psychologie Selbstentwicklung, persönliches Wachstum Sozialpsychologie

Bewertungen

Alle Rezensionen anzeigen

oz_6644961CB

5 September

Спасибо автору, приобрела ещё немного понимания «золотого сечения» жизни. И спасибо чтецу книги, приятный голос и хорошая дикция.

Bewertung melden

Bewertung teilen

Анастасия Барвинская

12 Januar

Возможно самая лучшая и полезная книга по психологии и избавлению от стресса, а возможно мне она просто очень вовремя попалась

Сейчас переживаю преддепрессионное состояние, совсем тяжело стало контролировать своё настроение и главное, что не было понятно почему, ведь из 40 советов я следую всего 3-4, которые даже не осознавала

Решила, что сделаю себе чек-лист из этих 40 пунктов в первую очередь для себя, а во вторую для своих будущих детей, ведь всё что стоит передать им в виде знаний это именно это

Зная что делает нас несчастными, мы можем что-то противопоставить

Благодарю автора за его труд и юмор очень легко пошла книга, хоть на размышление у меня ушло намного больше времени, чем на её прослушивание

Bewertung melden

Bewertung teilen

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Hörbuch Рэнди Дж. Патерсона «Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.

Altersbeschränkung:

16+

Veröffentlichungsdatum auf Litres:

10 November 2023

Übersetzungsdatum:

2019

Schreibdatum:

2016

Dauer:

6 Std. 05 Min. 49 Sek.

ISBN:

9785957360872

Übersetzer:

Наталья Буравова

Vorleser:

Владислав Горбылев

Rechteinhaber:

ИГ "Весь"

Download-Format:

m4b, mp3, zip

Mit diesem Buch hören Leute

Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

Рэнди Дж. Патерсон

4,2

−40%

Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее

Брюс Фейлер

4,4

−40%

Homo Dei. Ступени к счастью. Пять шагов, которые научат вас творить, слушать свое сердце и любить людей

Айрат Бульхин

4,1

Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое

Дариус Фору

3,0

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

Екатерина Антюфьева

5,0

Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Сандра Кэррингтон-Смит

2,7

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Кэтрин М. Питтмен et al.

4,7

Вы это переварите! Комплексный подход к лечению болезней ЖКТ

Ади Зусман

5,0

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Джеффри Брэнтли

4,6

Лекция «Необъяснимые симптомы»

Ярослав Ашихмин

4,4

Andere Bücher des Autors

Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением + Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

Мэтью Маккей et al.

3,0

«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз + Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления

Рэнди Дж. Патерсон et al.

Что это значит: быть собой? + Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

Дженни Мэнсон et al.

Что это значит: быть собой? + Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления

Дженни Мэнсон et al.

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для счастливых отношений

Элина Петровна Болтенко et al.

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком

Венди Т. Бехари et al.

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Дэвид Клемански et al.

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие

Рэнди Дж. Патерсон et al.

5,0

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Рэнди Дж. Патерсон et al.

Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Трансерфинг реальности. Ступень I

Вадим Зеланд et al.

5,0