Zitat aus dem Buch "Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»"

Один час недосыпа может привести к перееданию на следующий день до 250 ккал, чем меньше спите, тем, вероятно, больше съедите на следующий день.