Поняла что слушать саммари не самый лучший способ получать информацию. По крайней мере сами упражнения тут можно взять и применять, но знания в голове вообще не закрепились. Предполагаю, что во время чтения полноценной книги впечатления будут другие.
Основной контент книги Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
HörbuchBuchdauer 34 Min.
2023 Jahr
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
€0,90
Über das Buch
Умение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфекционистам и «высокофункциональным» людям. Тем, кто привык контролировать до мельчайших подробностей и много анализировать, а в итоге оказывается погребенным под массой дел. Послушайте краткую версию книги, которая направит тревожную энергию на эффективное решение рутинных задач. Только упражнения, рекомендации, спасительные списки и никакой «воды».
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Teil der Serie "CrossReads: Двигайся вперед"
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Коллектива авторов «Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Mai 2023Schreibdatum:
2023Dauer:
34 Min. 08 Sek. ISBN:
978-5-04-187482-7Vorleser:
Verleger:
Rechteinhaber:
CrossReads
Bewertungen
1