Zitate aus dem Hörbuch «Чудо голодания»

этого он должен следовать плану питания без обильных завтраков (свежие органические фрукты по утрам я считаю подкреплением сил, а не полноценным завтраком) в сочетании с рассчитанной на несколько месяцев программой употребления только цельных, натуральных, органических продуктов. После примерно 4 месяцев еженедельных голоданий и 4–6 голоданий длительностью от 3 до 4 дней человек будет готов к 7-дневному голоданию. К этому времени курс однодневных и более длительных голоданий в сочетании с соблюдением принципов здорового образа жизни по Брэггу и употреблением полезных для здоровья органических фруктов, овощей, зеленых ростков, цельнозерновых злаков, сырых орехов и семян приведет к удалению из организма значительной части токсичных отходов. И не забывайте о необходимости выпивать по 8 стаканов дистиллированной воды в день! Врач будущего не будет прописывать лекарства. Вместо этого он будет учить пациентов заботиться о своем теле, правильно питаться, понимать причины заболеваний и предупреждать их.

Без здоровья и мудрость незавидна, и искусство бледно, и сила вяла, и богатство бесполезно, и красноречие бессильно. Герофил, древнегреческий врач

Вредный для здоровья образ жизни – это единственная причина вашего переутомления, слабости, многочисленных болей, преждевременного старения и целого набора прочих недугов, неуклонно превращающих вас в жалкую

Не перекармливайте организм, чтобы не причинять ему вреда. Переедание может убить вас задолго до истечения назначенного вам срока жизни. Поль Брэгг

Старость – это не пора жизни, а состояние тела. Тело старит не время, а плохое обращение с ним.

день я заставлял его принимать 10–15-минутную горячую ванну при температуре 40 градусов по Цельсию (в ванну следует добавить одну чашку яблочного уксуса и 0,5 чашки эпсомской соли, а температуру проверять термометром для воды) и массировать себя мочалкой.

«Какие продукты являются щелочеобразующими?» Это органические сырые фрукты и овощи, листовая зелень, а также овощи, слегка отваренные на пару. Фрукты и овощи, как сырые, так и приготовленные, должны составлять 3/5 вашего рациона. Прежде чем съесть любые приготовленные продукты, всегда имеет смысл насладиться сырыми свежими фруктами или салатом из сырых овощей.

Требуйте у всех поставщиков сельскохозяйственной продукции продавать вам органические продукты и не обработанные парафином фрукты и овощи – это поможет получить хорошие результаты!

Людям, которые проводят программы снижения веса под моим наблюдением, я часто назначаю несколько 36-часовых голоданий в течение одной недели. Другими словами, они голодают каждый 2-й или 3-й день. Если человек не перегружает себя в те дни, когда ему разрешено питаться, то 36-часовые голодания несколько раз в неделю или на каждый 4-й день помогают ему поддерживать темп снижения веса. Голодание с целью снижения веса дает отличные результаты!

Несомненно, вам приходило в голову, что если овощи в вашем салате заражены, то вам следует постараться избавиться от этих ядовитых остатков прежде, чем вы съедите их слишком много. Возможно, вы считаете, что эту проблему можно решить, если снять кожицу с помидора или верхние листья с кочана капусты. Это не поможет. Часть остатков вы, конечно, удалите, но немало их сохранится в мякоти помидора или в нижних листьях кочана. Эти химикаты нельзя разрушить даже путем термической обработки! Яд, который стал частью растения, никуда из него не денется. Поэтому ешьте органику и не впадайте в панику!

€3,80
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
31 März 2022
Dauer:
12 Std. 51 Min. 21 Sek.
Rechteinhaber:
ЛитРес: чтец, Анна Пустота, Попурри
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 315 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 47 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 42 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 315 оценок