Нелюбимая дочь

«Ребенок не обязан делать вашу жизнь лучше или полноценнее.»

Что делать, если самая главная связь в жизни – связь между матерью и дочерью – оказалась разорвана? Если ваше детство оставило в душе шрам, который болит годами, мешая строить отношения, верить в себя и чувствовать свою ценность? Эта книга – не просто анализ проблемы, а основанный на многолетних научных исследованиях путеводитель по исцелению. Вы узнаете, как детские переживания формируют нашу взрослую жизнь, и получите реальные стратегии, чтобы разорвать порочный круг боли, восстановить самооценку и наконец обрести подлинное «я».

Цитаты из книги:

"Если в ходе обсуждения на мои слова реагируют фразой типа «Я не хочу сейчас об этом говорить» или молчанием, все мои «кнопки» автоматически срабатывают, поскольку я будто бы снова оказываюсь в детстве."

"Существует громадная разница между восприятием ребенка как части себя или заготовки, которую нужно «сформировать», что свойственно некоторым нелюбящим матерям, и ролью садовника в развитии своего ребенка. Хороший садовник дарит саду любовь, заботу, силы и защиту, необходимые, чтобы тот стал самим собой."

"Если ваша реакция на ситуацию, в которой нет ничего особенно пугающего, носит физический характер – вспыхивает тревога, учащается сердцебиение, возникает страх, – скорее всего, эмоции провоцируются автоматическими процессами. Единственная возможность выяснить это – взять тайм-аут, нажать кнопку «пауза» и действовать по формуле «Остановись. Посмотри. Послушай»."

"Увы, женщина, вынесшая из детства ненадежный тип привязанности, особенно ищущая страсти и романтики, едва ли увлечется человеком, имеющим надежный тип привязанности. Его разумный подход и стремление к стабильности, пропущенные через ее внутренний фильтр, кажутся банальностью, бесстрастностью и даже занудством."

Сильные стороны автора, отмеченные читателями: Пег Стрип не добавляет боли, а дает разрешение жить и чувствовать. Ее книга признает законность всех ваших переживаний и снимает невыносимое чувство вины. Это глубокий и практичный труд, который открывает глаза на истинные причины проблем и дает инструменты для работы над собой. Это не патология, о которой нельзя говорить, а узнаваемая история, которая бывает со многими. Книга будет полезна не только тем, кто пережил подобный опыт, но и будущим матерям, чтобы не допустить ошибок.

На какие вопросы отвечает эта книга?

– Почему детские травмы так сильно влияют на нашу взрослую жизнь, особенно на отношения с партнерами?

– Как отличить навязанное чувство вины от реальной ответственности и перестать винить себя?

– Какие практические шаги можно сделать, чтобы исцелиться от ран прошлого и построить здоровую самооценку?

– Как разорвать шаблоны поведения, унаследованные от трудных отношений с матерью?

– Возможно ли научиться доверять себе и другим, если тебе не дали этого в детстве?

Аудиокнига – Позвольте голосу профессионального чтеца провести вас по пути исцеления, слушая тогда, когда это удобно вам.

Электронная книга – Имейте это руководство всегда под рукой на своем устройстве, чтобы возвращаться к ключевым стратегиям в любой момент.

Бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к исцелению, прочитав начало книги и оценив глубину и стиль изложения.