Rezensionen zum Hörbuch «Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива», 12 Bewertungen

Современное, познавательное изложение психологического понятия – Эмоция. Вроде бы нам автор преподносит прописные истины, но глубина и доступность повествования открывает перед вами скрытое (ту даль, которая лежит на поверхности). Голос чтеца позволяет вам полностью ощутить мысль автора. Не могу в точности описать практичность книги, так как для этого необходимо время. Первое впечатление от книги довольно позитивное, а главное то, что прочитанное явно не навредит вам.

Книга оправдала все ожидания. Интересная и лёгкая подача материала, занимательные техники и советы – это все про неё. Советую к прочтению особенно тем, у кого есть проблемы с самооценкой.

Книга достойна потраченного на нее времени. Материал структурирован, автор не льет воду, что экономит время. Написана простым и понятным языком

Автор, опираясь на результаты исследований в области психологии, предлагает практические упражнения для распознавания и экологичного выражения негативных эмоций.

Понятная, познавательная и крайне важная книга для понимания природы беспокойства. После прослушивания книги я лучше поняла себя, а также взяла несколько техник в работу. Рекомендую!

Хорошая психологическая книга. Помогает понять как работает психика человека. Приведено множество техник и практик, для контроля над своими эмоциями и своим психологическим состоянием. Все по полочкам разложилось, но надо прослушать еще раз и сделать конспект.

Очень доступно и нопятно слышится текст. Голос чтеца прост и лёгок слуху. Дойдя до конца книги возникает чувство знаний, но не полных. Хочется перечитать и погрузиться в текст, вникнуть в свои мысли.

В книге есть полезная информация, которая для меня была действительно новой. Изложение материала доступное, есть краткое повторение в конце, что очень полезно для аудиоформата

Книга понравилась. Основная тема хорошо раскрыта,для широкого круга читателей.Есть более глубокая,литература по эмоциям,но она уже для профессионала.Чтец мне тоже понравился.

Отличная книга. Рекомендую! Простота донесения практики и изложение хода действий, которые помогут улучшить здоровье и установить контроль над эмоциями.

Помогла закрепить знания после прослушивания книги Эмоциональный интеллект в работе.