Основной контент книги Активная беременность
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Hörbuch

Buchdauer 2 Std. 19 Min.

2023 Jahr

18+

Активная беременность

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Über das Buch

Книга будет полезна будущим мамам, которые во время беременности хотят сохранять физическую активность, жить полной жизнью, заниматься фитнесом, йогой, практиками цигун, путешествовать, строить карьеру. Эта книга поможет адаптироваться к беременности, избавиться от токсикоза и депрессии, создать внутренний настрой и позитивное настроение на каждый день. Прочитав книгу, вы узнаете, вреден ли секс во время беременности, можно ли красить волосы будущим мамам, летать в отпуск самолетом, каким занятиям в фитнесе отдавать предпочтение и на каком сроке можно заниматься спортом. Автор расскажет об упражнениях гимнастики цигун, техниках по укреплению интимных мышц, «обезболивающем» дыхании, которые позволят подготовиться к родам. Читая эту книгу, вы научитесь принять все изменения, происходящие с вами, и наслаждаться материнством. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

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Hörbuch Ольги Юрьевны Панковой «Активная беременность» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 Januar 2024
Schreibdatum:
2023
Dauer:
2 Std. 19 Min. 57 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
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