Основной контент книги Заглянуть страху в глаза и не умереть
Audio
Hörbuch

Buchdauer 1 Std. 41 Min.

2024 Jahr

12+

Заглянуть страху в глаза и не умереть

Audio
mit Text synchronisiert
€3,24

Über das Buch

Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни. При этом один страх сменяется другим, становится то сильнее, то слабее, тревожит нас то в большей, то в меньшей степени. Иногда мы даже сами не можем сказать, чего именно мы боимся. Просто нас охватывает безотчетное чувство тревоги – и мы не можем найти себе места. Бывало ли с вами такое? Данная книга как раз и помогает разложить все по полочкам. Автор рассматривает в ней самые распространенные виды страха и маски, под которыми они могут скрываться. А главное, разбирает, что с этими страхами делать, чтобы они перестали отравлять и разрушать жизнь. Каждая глава содержит не только теорию, но и упражнения, которые помогут закрепить ее на практике. Книга будет интересна людям, которые хотят понять, что именно их тревожит, и справиться со своими проблемами. Интересна она будет и тем, кто хочет научиться лучше понимать себя и сделать свою жизнь более радостной. Книга написана психологом с большим опытом практической работы.

Andere Versionen

1 Buch ab 3,24 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Ольги Пановой «Заглянуть страху в глаза и не умереть» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 Januar 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
1 Std. 41 Min. 24 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 914 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 986 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 365 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 136 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,8 на основе 455 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 87 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5139 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x