Тараканы в твоей голове и лишний вес

Первая в моей жизни книга подобного рода. Сказать коротко- мне понравилось.

Я уже почти КМС в вопросах диет и т.д., но впервые, в этой книге, освящён вопрос со стороны психологии.

Осталось помочь самой себе и наслаждаться результатом))

Уже на первой минуте мне стало ясно, что ничего хорошего ожидать не следует, но я решила не быть снобом и дослушать до конца. Очень жалко 3,5 часов моей жизни! Может кому-то кто вообще никогда не задумывался о своей психике и удастся открыть что-то новое, но всем остальным рекомендую пройти мимо. Автор не может решить, идиоты ли его читатели («Ты скорее всего не любишь цифры» цитата, правда, наверное не совсем точная, но что-то в этом духе), или все же жутко умные («Если бы ты не была умной, не купила бы эту книгу да и не читала её – слишком много букв» ну или примерно так, извините, ещё раз прослушивать ради правильной цитаты было бы слишком большой жертвой). Его магическая ступень, за которой вы однозначно слишком толстые – 73 кг. И плевать автор хотел на рост, мышечную массу, и прочие глупости! И, конечно, за конкретными руководствам к действию вас посылают на страницу автора, где вы можете подписаться на новую книгу автора, конечно по супер выгодной цене, только для вас как читателя первой книги. В общем, надо было послушать фрагмент, тогда все сразу было бы ясно… (кстати, лично мне было сложно слушать такую озвучку. Все же речь читающего в моем понимании должна быть поставлена идеально).

Как классно, что теперь и аудиоверсия есть!) Электронная у меня уже есть – и самые узкие джинсы уже налезают и даже почти застёгиваются))). И аудиокнига тоже лишней не будет – слушать там и тогда, когда нет возможности читать глазами. Рекомендую всем!

Чушь, переливание из пустого в порожнее. Неприятный голос автора, который режет слух! На мой взгляд псевдопсихолог, не советую!

Благодарю Олесю за это замечательное творение!

Прослушала с огромным удовольствием!

В некоторых моментах было ощущение, что буквально озвучиваются мои собственные мысли и рассуждения!

Нравится стиль изложения, информация «заходит» легко и понятно и «раскладывается» в голове по нужным полочкам.

Очень рекомендую к прослушиванию всем вечно худеющим и вообще всем, кто что-то начинает и никак не может дойти до логического завершения процесса, срываясь в начале или в середине пути.

Наш мозг – очень хитрая и мощная штука, его способы привести нас в состояние прокрастинации, лени и безделья бесконечны и многогранны, сама не заметишь, как согласно начнешь кивать и поддаваться на его уговоры, мол, ну зачем тебе все эти трудности, нормально же сидели!?

Благодарю за практические советы, чтоб и свой ум угомонить, и нужного результата добиться в поставленной цели.

Олеся, пишите еще!

Вы талант!

Благодарю! 3