В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но чтобы это приносило счастье, главное – быть здоровым.
Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится интересным личным опытом с читателями.
Он убедительно доказывает наличие прямой связи между физической активностью и успехами в бизнесе, подсказывает, как эффективно совмещать занятия разными видами спорта и предпринимательство, дает конкретные рекомендации всем желающим встать с дивана и бегом, шагом, трусцой или на лыжах – как угодно! – устремиться к новой жизни – более качественной, насыщенной и яркой.
–
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
не пойму откуда столько хороших отзывов? книга откровенно скучная, не могу назвать ее не мотиватором, не гайдом по спорту.... истории из жизни автора и реклама его продуктов! я старался хоть за что то заципиться и слушал, слушал и не дослушал))
Всём рекомендую прослушать эту книгу. Автор в мельчайших подробностях рассказал о спорте и о беге. Очень сильно замотивировала меня и вдохновила, потому что раньше серьёзно к спорту никогда не относилась. Спасибо.
Прослушала аудиокнигу и сделала большой вывод о спорте. Решила для себя заняться бегом. Всё таки мотивация- это хороший спутник жизни, а главное вовремя осознать, что здоровье должно быть на первом месте.
С большим удовольствием прослушала аудиокнигу. Автор много рассказывает о своем жизненном опыте. Сама я изредка хожу в бассейн. Но прослушав книгу, начала делать небольшие пробежки.
Спасибо что делитесь своим опытом, это нам упрощает много процессов в спорте. Полезно будет всем, и кто в спорте давно, и кто только начинает!
Только тот, кто заставит себя регулярно покидать уютный диван, сможет вести более наполненную и глубокую по ощущениям жизнь
У всех есть разные сложности, но надо за рутиной видеть жизнь. Прокрастинация не только мешает завершить начатое – она тянет из вас энергию. Отодвигайте на завтра лишь то, что не хотите успеть сделать до смерти. Те, кто действуют, добиваются большего, чем те, кто постоянно откладывают на потом, анализируя все до умопомрачения. Тот, кто боится ошибок, едва ли сможет преуспеть. Так что делаем все, что от нас зависит.
Самомотивация исчерпывается, а взаимомотивация – нет
Абстрагируйся, не думай, просто начни заниматься физическими упражнениями, совершая регулярные тренировки. Все само подтянется и изменится.
Отзывы 16