Основной контент книги Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера

Buchdauer 5 Std. 32 Min.

2019 Jahr

16+

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера

Nicht zum Verkauf

Über das Buch

Самая толковая и полезная информация о похудении, стройности и красоте!

ЧИТАЕТ АВТОР

Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась?

Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить.

Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку.

Поэтому в аудиокниге – только проверенная информация, основанная научных фактах и результатах современных исследований, изложенная на удивление просто.

• Вся суть рационального питания.

• Как правильно худеть: все «по полочкам».

• Фитнес: как не навредить себе и получить красивые формы и изгибы.

• Действительно полезное меню.

• Самое важное по психологии похудения.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

© Дорогая Ю. А., 2019

© Жабинская Н. В., 2019

© ООО «Издательство АСТ», 2019

© Фотография на обложку: И. Второв

© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Юлии Дорогой, Надежды Жабинской «Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 Juli 2019
Schreibdatum:
2019
Dauer:
5 Std. 32 Min. 00 Sek.
ISBN:
978-5-17-115120-1
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 959 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,9 на основе 348 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 34 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,6 на основе 83 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1750 оценок
Entwurf, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 137 оценок
18+
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,5 на основе 63 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1027 оценок
1x