Zitat aus dem Buch "Нулевой километр. Путь к счастью"

Одно меня огорчает! Я не осознаю, в какой момент мысли становятся негативными. Только после разговора я заметила, в каком я нервном, взвинченном состоянии. Как научиться замечать это раньше? – Я наблюдаю за собой