Hörbücher ähnlich wie «Жизнь с БАР: 100+ ошибок, которые совершают все – и как их устранить за 6 месяцев. Биполярное расстройство без паники: пошаговый план, чек-листы, упражнения по выживанию для вас и ваших близких», Михаил Щеглов

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан БатлерGelesen von Александра ДолгановаÜbersetzung von А. А. Чечина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
€4,32
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровGelesen von Денис Донской
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
€5,95
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон u.a.Gelesen von Дмитрий СталешниковÜbersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
€2,70
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиGelesen von Александр КарловÜbersetzung von О. С. Шилова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 84 оценок
€4,32
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид БернсGelesen von Сергей КолбинцевÜbersetzung von Юлия Рыбакова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 36 оценок
€5,41
Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройствомМаша ПушкинаGelesen von Лилия Власова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 70 оценок
€5,73
Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровьяНаталья КисельниковаGelesen von Любовь Кузнецова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
€5,41
Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититьсяПавел Зыгмантович
Gelesen von Евгений Вальц
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 43 оценок
€5,19
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази ГорюноваGelesen von Мария Железнова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
€6,82
Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройстваРэндольф НессиGelesen von Давид ЛомовÜbersetzung von Мария Десятова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 61 оценок
€6,49
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
Gelesen von Сергей Левин
Übersetzung von М. В. Новикова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 140 оценок
€7,57
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун u.a.Gelesen von Ольга СалемÜbersetzung von Юлия Агапова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 30 оценок
€3,57
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг u.a.Gelesen von Наташа РомановаÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€3,24
Краткое изложение книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой». Автор оригинала – Роберт ЛихиВалерий Владимирович МуллагалеевGelesen von Игорь Пронин
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€3,78
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна ПавловаGelesen von Екатерина Салова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
€4,16
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценкиДэниэл Дж. АменGelesen von Максим ДоронинÜbersetzung von Евгения Цветкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 16 оценок
€4,87
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связейРоберт Альберти u.a.Gelesen von Николай БоронинÜbersetzung von Юлия Гиматова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
€4,16
Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройствомКэй ДжеймисонGelesen von Татьяна ОверченкоÜbersetzung von Мария Фаворская
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 180 оценок
€6,49
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид БернсGelesen von Михаил МурзаковÜbersetzung von Ольга Улантикова und anderen
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
€15,16
232 Ассертивность, и ее роль в достижении желаемогоАнна Марчук u.a.
auf Russisch
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€0,28
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
€5,31
Он не тот, кем кажется: Почему женщины влюбляются в серийных убийцВалери БенаимGelesen von Алина Лихачева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€5,95
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг u.a.Übersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
€4,52
Лабиринты общения, или Как научиться ладить с людьмиАркадий ЕгидесGelesen von Андрей Анучин
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
€5,95