Основной контент книги Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
Audio

Buchdauer 1 Std. 24 Min.

2013 Jahr

12+

Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»

€3,01

Über das Buch

Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления.

Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает.

Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бессонницы»?

Почему нельзя заставлять себя спать?

Детский сон. Можно ли спать в родительской постели? И какой режим сна оптимален для ребенка?

Лунатизм и его последствия.

Поговорим обо всем этом на лекции о бессоннице и проанализируем ваши личные отношения с ней.

Alle Bewertungen anzeigen

Михаил Полуэктов в интересной форме знакомит слушателей с неприятнейшей проблемой и ее причинами. Мне очень понравилась лекция, буду покупать продолжение. Выписала для себя ряд рекомендаций, потому что тема актуальна и для меня, и для многих людей моего круга общения.

Еще одна занимательная лекция от «Прямой речи», на этот раз от врача-сомнолога Михаила Полуэктова. Жаль, что в доступе только две лекции, хотелось бы узнать что-то еще.

Стоит того, чтобы послушать. Вместе с первой лекцией автора. В этой лекции в конце (перед ответами на вопросы аудитории) еще даны одним блоком конкретные практические советы.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Михаила Полуэктова «Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
26 Februar 2016
Schreibdatum:
2013
Dauer:
1 Std. 24 Min. 31 Sek.
Download-Format:
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 640 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 65 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 58 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 37 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 640 оценок
1x