Основной контент книги Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung (Ungekürzt)

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Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung (Ungekürzt)

Autor

Michaele Kundermann

Vorleser

Claudia Rohnefeld

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€12,99

Über das Buch

Stress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten.

Dieses Hörbuch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache Lösungen, die leicht in den Alltag übertragbar sind. Die Hörer analysieren ihre bisherigen Reaktionen und erhalten praktische Werkzeuge, um Stressursachen zu identifizieren und zu vermeiden. Mit wirksamen Strategien ist es möglich, Stressgefühle in gesunde Energie zu verwandeln und dadurch Leistungsfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Lebensfreude zu stärken.

Sag adieu zum Stress – mit einem neuen Konzept der Selbstberuhigung!

Genres und Tags

Moderne fremdsprachige Literatur

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Hörbuch Michaele Kundermann «Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung (Ungekürzt)» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.

Altersbeschränkung:

ISBN:

9783990867891

Vorleser:

Claudia Rohnefeld

Verleger:

Goldegg Verlag Audio

Rechteinhaber:

Zebralution GmbH

Download-Format:

mp3