Основной контент книги Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung (Ungekürzt)
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Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung (Ungekürzt)

Autor
Michaele Kundermann
Vorleser
Claudia Rohnefeld
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€12,99

Über das Buch

Stress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten.

Dieses Hörbuch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache Lösungen, die leicht in den Alltag übertragbar sind. Die Hörer analysieren ihre bisherigen Reaktionen und erhalten praktische Werkzeuge, um Stressursachen zu identifizieren und zu vermeiden. Mit wirksamen Strategien ist es möglich, Stressgefühle in gesunde Energie zu verwandeln und dadurch Leistungsfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Lebensfreude zu stärken.

Sag adieu zum Stress – mit einem neuen Konzept der Selbstberuhigung!

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Hörbuch Michaele Kundermann «Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung (Ungekürzt)» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
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ISBN:
9783990867891
Vorleser:
Verleger:
Rechteinhaber:
Zebralution GmbH
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