Книга хорошая. Купила аудио после печатной. Но оформите нормально содержание пожалуйста! Это важно!
Во многих аудио книгах литрес нет содержания.
natashamiroshnichenko Вот! Совершенно верно! Мне тоже всегда не хватает содержания, чтоб посмотреть какая именно глава на какой минуте.
Книга просто кладезь полезной информации по улучшению сна, тема бессоницы и сна рассмотрен со всех сторон. Автор проделал глубокую работу. Даются рабочие рекомендации, много примеров, рекомендую!
Полезная книга. я рад, что случацно нашел её. Пожалуй, каждому человеку на Земле было бы полезно хоть раз её прочесть. я же сейчас буду её перечитывать и конспектировать :)
Очень понравилось и полезно!!Лусшее что я читала про сон. Пока ее слушала, наладила режим сна и стала внедрять все рекомендации по этапно.
Сложная , но интересная . Слушала с удовольствием , чтец не очень иногда казалось , что читает робот. Но если вслушиваться, то всё предельно ясно
очень интересно! прочитада ознакомительный фрагмент и конечно приобрету целиком. всегда интересовалась всеми этими нашими сонными способностями. читала многие тружы ученых и писателей
Книга может и хорошая, хоть и сложная для восприятия, но чтец, к сожалению, просто ужасный, впервые пишу такой отзыв, но приходится прям делать усилие над собой, продираясь через постоянное её «ботствование», и в целом отсутствие заинтересованных интонаций. Озвучка на уровне искусственного интеллекта, просто зачитанные слова
dfghnajkafs +1 не понимаю, человек не может слово «бодрствование» что ли нормально произнести..
Это одна из самых полезных книг, которые я когда-либо читала. У меня были проблемы с засыпанием и сном много лет. В процессе прослушивания книги, я выполняла все рекомндации. И, о, чудо! Засыпаю и сплю хорошо. Просыпаюсь всего раз за ночь, и то не каждую ночь. Купила ее сеье всбумажном варианте.
Эта книга перевернула моё сознание и изменила мою жизнь (точнее будет сказать спасла). Как жаль, что я прочитала её только сейчас, когда уже дошла до ручки, а не хотя бы два года назад.
Отличная книга, которая дала возможность понять недооцененную пользу сна. Информация в целом исчерпывающая. Информации об осознанных сновидениях практически нет.
Rezensionen zum Hörbuch «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях», 40 Bewertungen