Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое

Эксперимент со смирением» (The Surrender Experiment

. Отдайтесь ему. Вручите ему свою жизнь. Слейтесь с потоком, и он донесет вас до конца пути. Это окончательное смирение.

вы не должны отвлекаться на сами возникающие мысли. Если они беспокоят вас, значит, вы уже не объективный свидетель. Для обретения воистину свидетельствующего сознания вы должны позволить мыслям быть такими, какие они есть, и просто осознавать, что вы осознаете их.