Основной контент книги Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР

Buchdauer 6 Std. 39 Min.

2025 Jahr

16+

Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР

Audio
mit Text synchronisiert
5,0
2 bewertungen
€4,38

Über das Buch

Как рожать детей, строить карьеру и сохранять брак с биполярным расстройством?

Продвинутый гид для тех, кто уже научился выживать с БАР и теперь хочет жить полноценно – с практическими техниками и реальными историями.

Маша Пушкина – психолог когнитивно-поведенческого направления, специализирующаяся на расстройствах биполярного спектра. Автор нон-фикшн книг о биполярном расстройстве, в том числе – бестселлеров «Биполярное расстройство: Гид по выживанию» и «Биполярники».

Одной из первых в России заговорила о проблемах биполярников – это остроумное название придумали для себя сами люди с этим диагнозом. Маша Пушкина с 2016 года ведет пациентское сообщество «Ассоциация Биполярники», сотрудничает с общественными организациями, помогающими людям с психическими расстройствами, и пишет статьи о ментальном здоровье в популярных СМИ. В 2019 году получила диплом психолога, а затем прошла обучение когнитивно-поведенческой психотерапии.

Биполярное расстройство – это не просто перепады настроения от мании до депрессии. Это повседневная жизнь, в которой обычные вещи – карьера, отношения, рождение детей – превращаются в сложный квест. Мир становится ярче, острее, а иногда – болезненнее.

Перед вами глубокое исследование жизни с БР за пределами базовых рекомендаций. Здесь нет простых ответов, зато есть честный разговор о том, что часто остается за кадром. Вы узнаете:

· как строить карьеру, когда ваша продуктивность неподвластна графикам;

· как сохранить любовь, не превращая близких в спасателей;

· почему биполярный мозг мыслит иначе;

· что нужно знать женщинам с БР и их мужьям, которые хотят иметь детей;

· как выглядят первые признаки биполярного расстройства у подростков и многое другое.

Эта книга для вас, если вы уже знаете, что такое биполярное расстройство и как выжить с этим непростым диагнозом. И теперь вы хотите разобраться, как построить полноценную и насыщенную жизнь, сохраняя при этом душевное равновесие. Читать книгу можно с любой главы, которая для вас актуальна.

Каждая из глав включает подробную информацию о проблеме, примеры из личных историй биполярников, а также практические рекомендации и психологические техники самопомощи.

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Andere Versionen

1 Buch ab 3,65 €
Alle Bewertungen anzeigen

книга мне очень понравилась, полезная.

в книги говориться что к аудиокнигу есть приложение в пдф с ссылками и полезной информации, это приложение не нашла(((

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

«Мне помогает возможность смены занятий и переключения между проектами. Новые

Hörbuch Маши Пушкиной «Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 Juli 2025
Datum der Schreibbeendigung:
2025
Dauer:
6 Std. 39 Min. 09 Sek.
ISBN:
978-5-17-178366-2
Download-Format:
1x