Zitate aus dem Hörbuch «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни»

Пусть ваша раковина всегда остается пустой и сияет. Вид чистой раковины по утрам неизменно вызывает улыбку на лице

благословению нашего дома, а не уборке : уделяем по десять минут каждой из следующих семи операций: поменять постельное белье, пропылесосить, стереть пыль, собрать журналы, подмести, выбросить хлам, вымыть зеркала и двери.

потому, что вы ведете себя иначе, когда на вас приличная одежда и туфли

Мой Вечерний Ритуал • Начать составление списка дел на завтра. • Проверить в ежедневнике, не назначены ли на завтра какие-нибудь встречи. • Поставить стаканы в посудомоечную машину. • Приготовить чистое кухонное полотенце для раковины. • Убрать на место журналы. Убрать на место вещи в гостиной. • Протереть обеденный стол (убедиться, что в кухне чисто). • Вскрыть почту (если это еще не сделано). • Убрать обувь в стенной шкаф. • Убрать на место одежду, приготовить одежду на завтра. • Стереть птичк

Когда вы встанете, первое, что нужно сделать, – это аккуратно одеться, надеть туфли, сделать прическу и подкраситься. Я не хочу, чтобы вы целый день расхаживали в пижаме. Если вы прилично оденетесь, сразу почувствуете себя лучше. Нужно одеться как на выход, чтобы Полюбить Себя и Летать!

бумага начнет множиться. Не успеете вы оглянуться, как ею будет покрыта вся поверхность. В моем доме несколько

1. Выньте всю посуду из раковины. 2. Наполните раковину до краев горячей водой. Влейте чашку домашнего отбеливателя (например, «Клорокса») в горячую воду. Пусть раковина отмокает час. Наденьте перчатки и следите, чтобы отбеливатель не попал на одежду. 3. Хорошенько сполосните раковину. 4. Возьмите какое-нибудь

Одиннадцать заповедей Флайледи 1. Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла. 2. Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками. 3. Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний – всякий раз перед сном. 4. Не отвлекайтесь на компьютер. 5. Убирайте за собой. Достали какую-то вещь – положите на место, как только нужда в ней отпала. 6. Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз! 7. Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час. 8. Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер. 9. Старайтесь как можно быстрее покончить с работой – тогда у вас появится больше времени для отдыха. 10. Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой – и будете. 11. Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете.

Но сначала проведем предполетную подготовку. • Вы начистили кухонную раковину? • Оделись и зашнуровали свои туфли? • Причесались и подкрасились? • Выбрали себе одежду на завтра? • Пошли спать вовремя и как следует отдохнули? Тогда вперед!