Hörbücher ähnlich wie «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов», Мария Крейсман

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонGelesen von Сергей НафроновичÜbersetzung von Н. Ткачева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
€5,41
Самооценка. Как повысить самооценку за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитGelesen von Игорь Швецов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
€2,70
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт u.a.Gelesen von Сергей СоколовÜbersetzung von К. Е. Бочкарева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€6,38
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн КоттонGelesen von Софья ГореликÜbersetzung von Е. В. Сивохина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
€5,41
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесGelesen von Татьяна ОверченкоÜbersetzung von Анна Котова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 30 оценок
€5,41
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллGelesen von Ирина ОрловаÜbersetzung von К. О. Афанасьева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
€3,89
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитGelesen von Александр Каминцев
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
€2,26
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина СкиртачGelesen von Ольга Миронова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
€4,87
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергииСветлана Владимировна КузнецоваGelesen von Элнара Салимова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
€5,41
Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочетсяЭмма ТарреллGelesen von VENERSKAYA ELENAÜbersetzung von С. Кудряшев
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
€6,60
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбGelesen von Михаил НордширÜbersetzung von Ирина Видревич
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
€5,19
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонGelesen von Людмила ШаулинаÜbersetzung von Татьяна Землеруб
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
€3,57
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Ольга Рожкова (Пойманова) und anderenÜbersetzung von Марина Михалченкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
€4,32
Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризисаЕкатерина КостецкаяGelesen von Ирина Булекова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
€5,95
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДжошуа Флетчер u.a.Gelesen von Александр КарловÜbersetzung von Екатерина Бакушева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
€4,32
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающихДмитрий ЧупахинGelesen von Литрес Авточтец
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
€2,70
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаGelesen von Наталья ТерешковаÜbersetzung von Елена Сибуль und anderen
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
€5,41
Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизниСаша БахимGelesen von Артур АгаджанянÜbersetzung von Михаил Сергеев
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
€5,41
Выгорание. Книга для тех, кто усталВалерия ВолковаGelesen von Екатерина Булгару
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 308 оценок
€1,83
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриGelesen von Екатерина БулгаруÜbersetzung von Андрей Баннов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
€5,95
Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизниВиктория ВеберGelesen von Екатерина Булгару
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 44 оценок
€1,07
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани КлайдGelesen von Станислав Иванов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 38 оценок
€2,70
Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех буквАлександра РайнвартGelesen von Светлана МахохейÜbersetzung von Александра Сергеева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 3,9 на основе 219 оценок
€4,32
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорGelesen von Никита Кунгурцев
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
€2,70