Основной контент книги Помнить все! Как развить суперпамять
Audio
Hörbuch

Buchdauer 1 Std. 15 Min.

2015 Jahr

16+

Помнить все! Как развить суперпамять

€2,68

Über das Buch

Как улучшить свою память, научиться управлять ею и запоминать факты и события по собственному желанию? Как развить свой мозг и использовать его возможности наиболее эффективно? Как легко и прочно заучить слова иностранного языка? Ответы на эти и другие важные вопросы, связанные с мозговой деятельностью и памятью, вы найдете в книге.

Введение

Глава первая. Таинственная субстанция или биологический компьютер?

1.1. О функциях и структуре мозга

1.2. Загадки мозговой деятельности

1.3. Где прячется память?

1.4. Нейронный компьютер в нашей голове

Глава вторая. Память сознательная и бессознательная

2.1. Когда мозг работает или «не работает»

2.2. Повторение пройденного, или алгоритмы деятельности

2.3. Врожденная память: миф или реальность?

2.4. Долговвременная и кратковременная память – для чего они нужны?

Глава третья. Особенности памяти

3.1. Особенности восприятия и запоминания

3.2. Виды памяти: можно ли развить их все?

3.3. Как разобраться в механизмах собственной памяти

3.4. Можно ли стать гением?

Глава четвертая. Природный дар или обретенная способность?

4.1. Как развить в себе суперпамять

4.2. Упражнения на развитие слуховой и зрительной памяти

4.3. Развиваем вкусовое и обонятельное восприятие

4.4. Ассоциации как средство для запоминания

4.5. Физические упражнения для развития памяти

Глава пятая. Память и питание

5.1. Рацион, полезный для мозга

5.2. Витамины и продукты «для памяти»

5.3. Немного о лекарствах

5.4. Составляем индивидуальное меню

Глава шестая. Основы управления памятью

6.1. Запоминание сознательное и бессознательное: как одно перевести в другое?

6.2. Главные принципы мнемотехники

6.3. Оцениваем, сохраняем, воспроизводим

6.4. Ошибки вспоминания и узнавания: как их преодолеть?

Глава седьмая. Альтернативные техники

7.1. Устойчивость, распределение и переключение внимания

7.2. Мышечные упражнения и визуализация

7.3. Словарный запас и смысловые связи

7.4. Устраняем помехи

7.5. Несколько советов тем, кому предстоит публичное выступление или сдача экзамена

Заключение

Alle Rezensionen anzeigen

Материал сжатый и познавательный. Тем, кто уже знаком с работой человеческой памяти поможет освежить знание в данном направление и укрепить навыки работы с памятью.

Очень классная книга, узнала много нового! Простые, но в тоже время, интересные упражнения! Обязательно буду практиковать их, особенно в изучении иностранного языка.

Разачарован. Набор фактов о том, как работает память, которые и так были известны. Как самоучитель, книга для меня оказалась бесполезна. Отдельные упражнения без индивидуальной целостной методики малоэффективны.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Маргарета Фокса «Помнить все! Как развить суперпамять» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
28 Mai 2015
Schreibdatum:
2015
Dauer:
1 Std. 15 Min. 44 Sek.
Rechteinhaber:
AB Publishing
Download-Format:
Text PDF
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 5 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 6 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 4 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 3,9 basierend auf 10 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 3,8 basierend auf 17 Bewertungen
1x