Zitat aus dem Buch "Хватит болеть"

Когда ты постоянно гоняешь свои мысли на какую-то привычную тему, то испытываешь одни и те же эмоции и… получаешь от них одни и те же реакции организма. Это и есть привычка. Круг замкнулся.