Я пока только подхожу к такому возрасту и тема очень щепетильная. Стала слушать аудиокнигу и поняла, что тут столько скрыто ресурсов, оказывается! Спасибо за понятное изложение и за массу практики.
Основной контент книги Как пережить климакс. Советы психолога
HörbuchBuchdauer 7 Std. 07 Min.
2024 Jahr
Как пережить климакс. Советы психолога
Vorleser
Авточтец ЛитРес
€1,88
Über das Buch
Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, это вызывает страх и недоумение. Книга предлагает ответы на множество вопросов и помогает преодолеть менопаузальные трудности с помощью психологии. Автор рассказывает, как улучшить сон, учит управлять настроением, помогает справиться с тревожностью, подсказывает, как избежать набора веса и создать гармоничную обстановку вокруг себя, что бы перестать страдать. Книга предлагает упражнения против тревоги и стресса, которые помогут пережить этот период с уверенностью и радостью. Здесь почти нет медицинских терминов, но есть правда из личного опыта автора, которая достоверно показывает, что можно быть женственной и привлекательной в любом возрасте. После прочтения книги вы создадите новый образ своей жизни, в возрасте «осени», в котором найдется место для заботы о себе, для творчества и для радости. Читайте, делайте и любите себя, вопреки всему!
Genres und Tags
Beliebte zuerst
Мне нравятся книги этого автора. Начинаю слушать и сразу что-о непременно меняется и в жизни и в настроении. Благодарю за упражнения в аудиоформате - это очень экономит время.
Евгеша, спасибо!
Мне очень нравятся книги автора своим практичным подходом. У меня есть несколько книг уже, упражнения действительно работают. Аудиоверсия для меня просто находка, я слушаю в любое свободное время, а потом дома делаю. Спасибо, рекомендую!"
Екатерина, спасибо!
Слушаю аудиоверсию и понимаю, что многое из моих страхов можно будет предупредить, если внимательно относиться к своим желаниям и сигналам организма. Спасибо автору за практичные советы.
Юлия, спасибо!
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Любови Васильевны Кошелевой «Как пережить климакс. Советы психолога» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
18+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 Juli 2024Schreibdatum:
2024Dauer:
7 Std. 07 Min. 08 Sek. Vorleser:
Rechteinhaber:
Автор
Bewertungen
4