Rezensionen zum Hörbuch «Лёгкие способы справиться с бессонницей. Рабочая тетрадь», 4 Bewertungen

Прослушала ознакомительный фрагмент и получила пользу, автор сразу дает полезное упражнение, не жадничает, придерживая до конца книги и не делает секрет из всего. Это подкупает, спасибо, пошла слушать и делать

Много пыталась справиться с недосыпом, лолучалось иногда, но на короткое время. Стала слушать эту книгу и поняла, что чудес не бывает, если не хочется пить таблетки, значит надо менять весь подход ко сну и отдыху.

Я живу с бессонницей и понимаю, что так долго мой организм не выдержит. Вот и решила заняться психологическими практиками для улучшения сна, ведь таблетки - не решение проблемы. Спасибо за краткую форму и аудиоформат книги!

Как здорово, что вышла аудиоверсия рабочей тетради по книге, мне так удобнее. Можно сначала послушать, а вечерком сделать ту или иную практику. Спасибо за краткость и пользу автору.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
5,0
39 bewertungen
€2,20
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 September 2024
Schreibdatum:
2024
Dauer:
2 Std. 03 Min. 51 Sek.
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 54 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 62 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 34 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 76 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 72 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 66 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 137 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 30 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 70 оценок