Основной контент книги Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь

Buchdauer 4 Std. 22 Min.

2025 Jahr

16+

Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь

Уникальный способ менять свое поведение и улучшать качество жизни
€6,08

Über das Buch

Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек. Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая слушателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

только терпеливые и разнообразные конкретные шаги.

здоровье. Тело запоминает все, что с ним происходит, и может реагировать по-своему, без участия сознания. Некоторые недобросовестные «психологи» сильно обобщают этот известный факт и делают

Hörbuch Леонида Кроля «Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 Mai 2025
Schreibdatum:
2025
Dauer:
4 Std. 22 Min. 46 Sek.
ISBN:
9785006307971
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
1x