Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов

Чудесная книга для женщин, отлично написана, легко слушать, в виде психологического бестселлера. Я не во всем совпадаю с ГГ и автором по мировоззрению, проявлению себя в мире, не "заходят" мне многие техники, которые представлены в этой и других книгах Ренар, хотя моя приятельница, можно сказать, ожила и возродилась благодаря им, все мы разные. Вместе с тем все равно отличная книга, очень мотивирующая заниматься собой в любом возрасте, женская в традиционном смысле слова, не феминистская. Слушая книгу переосмыслила некоторые свои взгляды, свои убеждения тоже надо время от времени переосмыслять и менять, если они уже не соответствуют мне сегодняшней. Да и "вернуть молодость" после этой книги кажется уже не такой фантастической задачей. Книга построена по принципу "немного информации, затем упражнения", легко читается и воспринимается. Чтец отличная.

Понравилась, есть над чем подумать. Как и все книги автора захватывает и каждый открывает для себя что то свое, новое и позитивное.

Стоит послушать и возможно применять многие практики для восстановления организма, но всё , что связано с очищением и БАДами, следует консультироваться с врачами и сдавать анализы, во избежание обострения хронических заболеваний, о которых вы даже не знаете и аллергии.