Hörbücher ähnlich wie «Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики», Константин Кунах

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности

Это не всегда депрессия

Раскрытие потенциала без нервного срыва. Как проявляться ярко, без стыда и страха

Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек

Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе

30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так

Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения

Рожденные побеждать. Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапии

Все, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала

Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией

Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова

Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Корейское искусство общения. Как находить подход к любому собеседнику и строить прочные отношения

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться