Основной контент книги Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Buchdauer 11 Std. 05 Min.

2017 Jahr

16+

Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Обязательное чтение для беременных, недавно родивших, а также их близких
4,4
3 bewertungen
€6,63

Über das Buch

Эта аудиокнига – ваш проводник в мир материнства. Кимберли Энн Джонсон много лет работает доулой и послеродовым консультантом. Опираясь на свой богатый опыт, она делится практическими советами по восстановлению после родов. Из этой аудиокниги вы узнаете, как подготовить свое тело к родам, а потом вернуть прежнюю энергию, как правильно заниматься спортом, укрепить отношения и вернуться к интимной жизни, а также справиться с эмоциональными трудностями. Это комплексный план восстановления, который сочетает в себе современные методы с приемами из йоги, аюрведы и китайской медицины.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

. Во многих культурах в это время принято максимально бережно относиться к союзу мамы и малыша. Например, в аюрведе, традиционной индийской медицине, это время называется священным окном. Оно дает возможность укрепить иммунную систему как матери, так и ребенка и заложить фундамент для восстановления и будущего здоровья мамы. В этой части я рассказываю, как наслаждаться «священным окном» и где взять поддержку, чтобы исцелиться сейчас, а не потом.

Hörbuch Кимберли Энн Джонсон «Четвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 September 2024
Übersetzungsdatum:
2024
Schreibdatum:
2017
Dauer:
11 Std. 05 Min. 38 Sek.
ISBN:
9785006301399
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 27 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 32 оценок
1x