Buchdauer 11 Std. 02 Min.
2010 Jahr
Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней
Über das Buch
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал – не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.
В понедельник вы определите свой тип личности.
Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.
В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.
В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой – партнеру.
В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.
Книга,как сказала бы моя бабуля- из пустого в порожнее. Не понравилась,зря потраченное время.Зачем мне знать о детстве автора?
Довольна книгой. Меня она вдохновила и замотивировала меняться и верить в свои силы. Если вам нужен волшебный пинок – эта книга для вас!)
Взяла аудиоверсию и поняла, что меня бомбит уже на первой главе. Откуда у автора такая ненависть к коммунистам? Считаю подобный подход вообще недопустимым для психолога. Классификация на основе любви автора к собакам – это вообще прелестная прелесть. А ничего, что у собак ЦНС совсем по другим принципами функционирует и не развит неокортекс? Пока что больше похоже на второсортное бульварное чтиво. Посмотрим, что будет дальше…
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, тот автор, которому можно доверять. Его серия книг теперь стоит на моей полке почета. Я давно не брала в руки книги о психологии, но «Новая жизнь» привлекла меня своим смелым заявлением «За 5 дней можно изменить свою жизнь». Главы разбиты на дни недели, но я читала книгу главу за главой, потому что оторваться было сложно. Реальные истории из практики автора и анализ биографий выдающихся личностей отлично сочетаются с большой теоретической и практической частью. Упражнения и вопросы, которые я давно не могла себе задать, открыли мне глаза на то, почему я была таким сорванцом в детстве и почему моя муж до сих пор считает меня оторвой.
Теперь это моя настольная книга. С помощью «Новой жизни» я не стала совершенно другим человеком, но стала намного лучше понимать и уважать себя. Теперь я знаю, откуда шли ростки моего характера, почему мне легче сделать все самой, и почему я так требовательна к себе. За эти 5 дней к лучшей версии себя я поняла, что крепко привязалась к прошлому и идентифицирую себя с ним. «Прошлое уже повлияло на ваше настоящее, но насколько сильно оно повлияет на будущее, зависит только от вас» – эта фраза из книги стала моим девизом на ближайшее время. Да и вообще «Новую жизнь» можно разбить на цитаты, настолько легко и позитивно она написана.
Вы лжете самому себе Я не могу это сделать, поэтому не буду и пытаться. Я не могу сделать это правильно, поэтому не буду и пытаться. Я не могу сделать это лучше, чем другие, поэтому я не буду и пытаться.
Почему бы не взять ответственность на себя и не стать тем человеком, которым вы всегда так страстно желали быть?
Так почему бы самому не занять место водителя, чтобы осилить дорогу к новому себе? В конце концов, никто не знает нас так хорошо, как мы сами.
• повысить уверенность в себе, выявляя ложь, которую вы себе говорите… и отказаться от нее навсегда; • изменить свою жизнь, сосредоточившись на том, кем вы действительно хотите быть.
Почему ваше лучшее не враг хорошего».
Bewertungen, 6 Bewertungen6