Buchdauer 4 Std. 39 Min.
2021 Jahr
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Über das Buch
Персональный помощник на пути к самопознанию.
Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
©Рыжкова И., текст, 2020
© Кузьмина А., иллюстрации, 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Приобрела аудиокнигу! Мне понравились истории… поучительные и наглядные. Иногда даже пересушивала главы. О главном очень просто.. спасибо большое автору.
Книга очень понравилась, очень просто о сложном. Хорошо структурирована, мотивирует к самоанализу. Только расстроило то, что 10 глава в озвучке присутствует только на половину. Хорошо, что у меня есть бумажная версия, прочитала 10 главу там. Получается, содержание – « супер» , исполнение- « почти супер»))
Слушала аудиокнигу, бумажный вариант не читала, не видела. (На данный момент прослушала только первую главу) Читает девушка с приятным голосом, здорово, что «с улыбкой и позитивом», но без акцентов (по-моему мнению логичных), пауз, интонации об окончании предложений, смысла фраз… и слушать очень тяжело порой.
превосходная книга! написана простым языком, прекрасно прочитана, заряжает энергией, помогает переосмыслить многие жизненные подходы
отличная книга, заставляет пробудиться и посмотреть на себя со стороны, заглянуть во внутрь на свои эмоции, даёт понять как правильно мыслить
Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы… Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость чтонибудь изменить. Иосиф Бродский
Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Вильгельм Ницше
Любая непростая ситуация, любой кризис – ключ! И ты волен выбирать, куда его поворачивать. Говорят, что слово «кризис» в китайском языке
Совсем растерялся старик: не поймет, что ж делать-то. Огорчился в какой раз. Эх, не читал, видно, он Ницше, который еще сто лет назад предупредил: «Кто всегда прислушивается к тому, как его оценивают, будет всегда огорчаться».
Bewertungen, 10 Bewertungen10