Тревожиться-это нормально! Но все хорошо в меру. Книга раскрывет виды тревоги, причины каждого вида и решения. Помогает понять когда тревога бесполезна и мало того, съедает "настоящее время"-когда можно порадоваться жизни и наслаждаться текущим моментом, а не переживатьо том что будет. Книга из двух частей, вторая часть рассказ-иллюстрация "Побег" наглядно показывает виды тревоги и ее воздействие на поведение человека, принятие им решений и ощущения полноты жизни! очень рекомендую как ориентир в текущем турбулентном состоянии, когда тревожность зашкаливает регулярно.
Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать
4,45 €
Über das Buch
В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним миром, так и психологам-практикам при работе с тревожными клиентами.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch И. Ю. Млодик «Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 September 2024Schreibdatum:
2024Dauer:
6 ч. 45 мин. 05 сек. Vorleser:
Bewertungen
1